Đón bé chào đời – 4 điều mẹ đừng quên chuẩn bị!

Dinh dưỡng của mẹ từ lúc mang thai

Thời kỳ bé còn trong bụng mẹ, dinh dưỡng của bé phụ thuộc vào dinh dưỡng của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai cung cấp cho con. Dinh dưỡng đúng và đầy đủ sẽ giúp mẹ có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh, đủ sức để sinh con, mau phục hồi sức khỏe sau sinh, có đủ sữa cho con bú.

Mẹ có dinh dưỡng tốt từ trước và trong khi mang thai giúp thai nhi phát triển tốt, bé sẽ có chỉ số sơ sinh (cân nặng, chu vi vòng đầu…) đạt chuẩn

Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ là 2.200 kcal/ngày. Phụ nữ mang thai cần tăng nhu cầu năng lượng thêm trên 300kcal/ngày (mức tăng có thể dao động tùy thuộc vào cân nặng và tình trạng sức khỏe của mẹ trước và trong quá trình mang thai). Dinh dưỡng cho mẹ bầu cần được cung cấp từ một chế độ ăn uống cân bằng, giàu đạm, đầy đủ vitamin và khoáng chất, hạn chế chất đường… 

Hãy nhắc nhở bản thân luôn chú trọng dinh dưỡng thai kỳ, vì đây chính là nền tảng quan trọng giúp bé yêu khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt, phát triển tốt sau khi chào đời.

Tìm hiểu rõ về quá trình chuyển dạ và sinh nở

Nếu mang thai lần đầu tiên, đây sẽ là một trải nghiệm “lần đầu vô giá” mà bạn cần chuẩn bị tinh thần thật chu đáo từ trước đó. Lý tưởng nhất là nên tham gia vào các lớp học tiền sản uy tín. Bằng cách này, bạn sẽ được các bác sĩ, nữ hộ sinh hướng dẫn chi tiết về quá trình chuyển dạ, cách thức rặn sinh cũng như các bước để chăm sóc cho bé sơ sinh mới chào đời.

Quá trình chuyển dạ và sinh nở bao gồm 3 giai đoạn: Giai đoạn cổ tử cung có sự xóa mở, giai đoạn thai nhi sổ ra ngoài, và giai đoạn sổ nhau. Quá trình một cuộc đau bụng chuyển dạ sinh kéo dài trung bình 16 tiếng ở những mẹ có thai lần đầu tiên, và 8 tiếng ở những mẹ đã sinh lần thứ 2 trở đi.

Hãy tìm hiểu kỹ về những quá trình này, chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho quá trình sinh nở, chọn bệnh viện để trải qua kỳ sinh nở… Việc chuẩn bị càng chu đáo, bạn càng thấy hành trình vượt cạn thuận lợi hơn.

Nâng niu 72 giờ vàng đầu tiên của bé

72 giờ đầu sau sinh được gọi là khoảng thời gian vàng để tăng cường sức đề kháng cho bé, kết nối giữa mẹ và bé. Sữa non của mẹ chỉ tồn tại cho đến hết 72 giờ đầu ngay sau sinh, do đó lượng sữa non mà bé bú được trong khoảng thời gian này được ví quý như vàng. Trong sữa non có chứa hàm lượng bạch cầu khá cao, lượng bạch cầu này giúp trẻ chống lại một số loại virus, vi khuẩn có hại và bảo vệ bé tránh khỏi các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, các bệnh về dạ dày, một số bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng…

Trong 72 giờ đầu sau sinh, bé cũng sẽ được “da kề da” với mẹ. Ngoài việc gắn kết tình cảm mẹ con, điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Đồng thời, da kề da sau sinh còn giúp kích thích tuyến sữa của mẹ, mẹ sớm có sữa, bé có thể bú sớm.

Bạn cần đến sự hỗ trợ của gia đình, các bác sĩ, nữ hộ sinh… để tranh thủ thật nhiều thời gian bên con trong 72 giờ vàng này.  

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

MỪNG NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM: VỀ NHÀ, VỀ VỚI YÊU THƯƠNG

Giữa nhịp sống hối hả và bận rộn, có một nơi luôn dịu dàng chờ đón ta quay về, đó chính là gia đình. Dẫu cho ngoài kia có bao sóng gió, vấp ngã, thì nơi bình yên nhất vẫn là căn nhà nhỏ, nơi có vòng tay của ba, ánh mắt dịu dàng của mẹ và tiếng cười hồn nhiên của con trẻ. Không phải ngẫu nhiên mà Ngày gia đình Việt Nam ra đời, bởi hơn ai hết, mỗi người chúng ta đều cần một điểm tựa tinh thần, nơi khởi đầu và cũng là nơi trở về. 1....

TIÊU CHÍ CHỌN BỈM CHO BÉ TRONG MÙA HÈ 2025 

  Mùa hè 2025, làn da bé sẽ không còn bị hăm đỏ, bí bách nếu mẹ nắm được những tiêu chí chọn bỉm cho bé chuẩn khoa học. Khám phá cách chọn bỉm mùa hè giúp bé khô thoáng, ngủ ngoan và không quấy khóc mỗi khi trời oi bức. 1. Tiêu chí chọn bỉm cho bé trong mùa hè 2025  Mỗi khi hè đến, không chỉ người lớn mà cả trẻ nhỏ cũng phải “chịu trận” dưới cái nắng gay gắt, oi ả của thời tiết miền nhiệt đới. Với người lớn, chúng ta có thể thay đổi quần áo, điều...

BỈM SIÊU MỎNG - HÈ SIÊU THOÁNG CÙNG BÉ YÊU

Mùa hè, thời điểm nắng nóng đỉnh điểm khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi, đặc biệt là với trẻ sơ sinh – đối tượng có làn da mỏng manh, nhạy cảm và thường xuyên phải mặc bỉm nhiều giờ mỗi ngày. Nếu mẹ chọn sai loại tã, bé rất dễ bị bí bách, nổi rôm sảy, thậm chí là hăm tã kéo dài. Nhưng mọi nỗi lo đó sẽ trở thành quá khứ nếu mẹ tìm thấy “chân ái” cho mùa hè này: tã bỉm Momoji mùa hè là dòng bỉm siêu mỏng, siêu mềm và cực kỳ thoáng khí,...

HÉ LỘ NGUYÊN NHÂN TÃ BỈM MOMOJI ĐƯỢC NHIỀU BA MẸ VIỆT TIN DÙNG 

Trong hành trình chăm sóc những năm tháng đầu đời của con, việc lựa chọn loại tã bỉm phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái của bé mà còn quyết định chất lượng giấc ngủ và sức khỏe làn da non nớt. Với mong muốn mang đến giải pháp tốt nhất cho các mẹ bỉm hiện đại, tã bỉm Momoji đã và đang trở thành lựa chọn hàng đầu nhờ những tiêu chí vượt trội về an toàn, chất lượng và hiệu quả sử dụng thực tế. 1. Bỉm - “trợ lý chăm con” thầm lặng nhưng quan...

ĐỪNG ĐỂ "TRÀN BỜ ĐÊ" LÀ KÝ ỨC THƯỜNG TRỰC MỖI ĐÊM

Bất kỳ mẹ bỉm nào từng chăm con nhỏ cũng hiểu cảm giác nửa đêm tỉnh giấc vì…bỉm tràn. Bé khóc ngằn ngặt vì ẩm ướt, lưng mông ướt sũng, còn mẹ thì thao thức, bối rối, mệt mỏi. Giấc ngủ đứt đoạn, ngày mới bắt đầu trong sự uể oải. Nhưng mẹ ơi, mọi chuyện có thể thay đổi chỉ với một lựa chọn đúng. Đã đến lúc mẹ tạm biệt nỗi ám ảnh “tràn bờ đê” cùng tã bỉm chống tràn Momoji – dòng bỉm cao cấp được thiết kế để giữ bé khô ráo trọn đêm, nhẹ tênh,...

CƠ HỘI TRỞ THÀNH ĐẠI LÝ, NHÀ PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN VỚI TÃ BỈM MOMOJI 

Kinh doanh sản phẩm mẹ & bé chưa bao giờ hết hot – đặc biệt là trong phân khúc tã bỉm sơ sinh. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu uy tín, chất lượng cao, dễ bán và có lợi nhuận tốt, thì tã bỉm Momoji chính là lựa chọn bạn không nên bỏ lỡ. Với chính sách mở rộng hệ thống trên toàn quốc, Momoji chính thức tuyển đại lý bỉm Momoji và hợp tác cùng các nhà phân phối độc quyền tại nhiều tỉnh thành. 1. Mở lối đi riêng với tã bỉm – Sản phẩm tiêu dùng...

TÃ BỈM MOMOJI - TRỢ THỦ HOÀN HẢO ĐÓN BÉ CHÀO ĐỜI

Chín tháng mười ngày chờ con là hành trình thiêng liêng và đầy cảm xúc của mẹ. Từng món đồ chuẩn bị cho bé đều chứa đựng bao yêu thương, mong chờ. Và trong danh sách không thể thiếu đó chính là bỉm cho trẻ sơ sinh – người bạn đầu tiên sẽ đồng hành cùng con suốt những ngày tháng đầu đời. Giữa muôn vàn lựa chọn, tã sơ sinh Momoji chính là giải pháp hoàn hảo mà hàng ngàn mẹ bỉm hiện đại đang tin dùng. 1. Vì sao bé cần loại bỉm chuyên biệt ngay từ lúc mới...

VÌ SAO MÙA HÈ BÉ HAY BỊ NGỨA, HĂM, CHÀM SỮA HAY QUẤY KHÓC?

Nắng nóng không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn gây nhiều khó chịu cho làn da non nớt của trẻ nhỏ. Mỗi mùa hè đến, nhiều mẹ lại lo lắng khi bé bị ngứa mùa hè, quấy khóc, nổi mẩn đỏ, bị hăm tã hay thậm chí là chàm sữa tái phát. Vậy đâu là nguyên nhân bé bị hăm, ngứa ngáy dai dẳng? Và mẹ nên chăm sóc bé như thế nào để “vượt hè” khỏe mạnh, êm ái?   1. Thời tiết mùa hè – Thủ phạm giấu mặt khiến bé khó chịu Nhiệt độ tăng cao, da bé...
Lên đầu trang
CÔNG TY TNHH SẮC MÀU MOMO CÔNG TY TNHH SẮC MÀU MOMO CÔNG TY TNHH SẮC MÀU MOMO
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng