Chăm sóc mẹ

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng là yếu tố sống còn quyết định sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Ngoài đạm, tinh bột hay chất béo lành mạnh, rau củ tốt cho mẹ bầu là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Vậy bà bầu nên ăn rau gì để vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ bé phát triển toàn diện? Cùng Momoji khám phá ngay 7 loại rau củ "vàng" cho mẹ bầu nhé! 1. Vì sao mẹ bầu cần ăn nhiều rau củ trong thai kỳ? Trong suốt quá...

Trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng với cả mẹ và bé. Trong đó, việc lựa chọn trái cây tốt cho mẹ bầu không chỉ giúp bổ sung vitamin tự nhiên, mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tăng cường miễn dịch. Vậy bà bầu nên ăn hoa quả gì? Hãy cùng tìm hiểu top 5 loại trái cây giàu dưỡng chất cho mẹ bầu ngay sau đây!   1. Vì sao mẹ bầu nên ăn trái cây mỗi ngày? Trái cây là nguồn dưỡng chất tự nhiên chứa vitamin A,...

Mang thai là bước ngoặt lớn trong cuộc đời của mỗi cặp vợ chồng. Nhưng thay vì để mọi chuyện đến bất ngờ, việc chuẩn bị từ sớm về tâm lý trước khi mang thai và chi phí khi mang thai sẽ giúp hành trình làm cha mẹ trở nên nhẹ nhàng và chủ động hơn. Không chỉ giảm thiểu áp lực kinh tế, mà còn tạo nền tảng tinh thần vững chắc để bạn đón nhận vai trò mới với sự bình an và hạnh phúc. Vậy cần chuẩn bị gì trước khi mang thai, bố mẹ cùng Momoji...