Tin tức

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng là yếu tố sống còn quyết định sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Ngoài đạm, tinh bột hay chất béo lành mạnh, rau củ tốt cho mẹ bầu là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Vậy bà bầu nên ăn rau gì để vừa dễ tiêu hóa, vừa hỗ trợ bé phát triển toàn diện? Cùng Momoji khám phá ngay 7 loại rau củ "vàng" cho mẹ bầu nhé! 1. Vì sao mẹ bầu cần ăn nhiều rau củ trong thai kỳ? Trong suốt quá...